Lenta.co.il Бритни не может отказать себе в суррогатной пище Lenta.co.il - Американская певица Бритни Спирс (Britney Spears), которой благодаря строгой диете удалось существенно похудеть , может свести на нет достигнутый эффект, потому что опять увлеклась фаст-фудом. Исполнительница хита Womanizer отказывается придерживаться диеты, предполагающей употребление в день не более 1 200 калорий. Эта диета была специально разработана для Бритни ее менеджерами. Приятели певицы говорят, что Спирс, употребляя суррогатную пищу, пытается таким способом бросить вызов своему отцу, ...

Овощное танго Завтра.ua - Перепробовав массу способов похудеть , она остановилась на вегетарианском образе жизни. Шура (Би-2). Музыканту удалось совместить несовместимое: рок и здоровый образ жизни. Шура не ест мяса вот уже девять лет и никакого дискомфорта по этому поводу не испытывает. Единственная вредная привычка рокера - курение. Но от нее он пока избавляться не собирается. Вегетарианство бывает разным. Лактоововегетарианцы исключают из своего рациона только мясо, и едят праздникам рыбу и морепродукты. ...

НОВАЯ ФИГУРА ЗА МЕСЯЦ president.org.ua - Если хотите похудеть , ешьте яйца всмятку или вкрутую, можете с овощами, но, уж конечно, без майонеза , объясняет Михаил Орехов, врач-диетолог Клиники доктора Волкова. Если вам надоели все продукты, которые обычно едят на завтак, то никто вас не неволит: начните день с супа или котлет. Этот план хорош именно тем, что предлагает множество вариантов и позволяет перераспределить калории, объясняет Хейди Скольник, автор книги Диета наоборот . Если вы съедите плотный обед с утра, то к вечеру вряд ...

10 ПРИВЫЧЕК, ДЕЛАЮЩИХ ЖИВОТ ПЛОСКИМ president.org.ua - (Если вам меньше 50, то ежедневная норма кальция - 1000 мг.) Никакие упражнения не помогут сделать живот плоским, пока мышцы скрыты слоем жира. Самый лучший способ - занятия аэробикой от 45 до 60 минут, пять раз в неделю. После того, как Барбара Тейлор, Пасадена, штат Калифорния, начала бегать, ходить, подниматься по лестницам не менее часа, пять раз в неделю, она не только открыла брюшные мышцы. Она похудела с 16 размера до 4, сбросив при этом около 30 кг. Дженетт Фридман, 54 года, г. ...

8 СПОСОБОВ НЕ ПЕРЕЕДАТЬ НА НОЧЬ president.org.ua - Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить? Желание плотно поесть вечером это не показатель вашей слабости, а нормальный физиологический процесс. Именно перед сном организм делает стратегические запасы энергии на случай возможного голода, и ваш инстинкт прямо-таки кричит: пойти и поешь! Поэтому вокруг нас так много людей, которые не любят завтракать, зато ужинают за троих. Отказ от ужина при таком раскладе чреват срывами: мы ...